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山地自行车链条在以下情况下需要更换：
1 .链条过度磨损：这是最常见需要更换链条的原因。随着使用时间的增长，链条的链板和链销会因为摩擦而逐渐磨损。当链条磨损到一定的程度，如链板变薄、链销间隙变大，会导致链条在传动过程中跳齿、打滑或断裂。可以通过测量链条的长度来判断其磨损程度，如果链条长度超过了制造商的推荐范围，就需要更换新的链条。
2 .链条变形：在骑行过程中，如果链条受到过大的冲击力，如摔车、撞击等，可能会导致链条变形。变形的链条在传动过程中会产生异响，甚至无法顺利传递力量。这种情况下，也需要更换新的链条。
3 .链条生锈或腐蚀：如果山地自行车长时间暴露在潮湿的环境中，链条可能会生锈或腐蚀。生锈或腐蚀的链条不仅会影响传动效率，还可能加速其他传动部件的磨损。因此，在发现链条生锈或腐蚀时，应及时更换新的链条。
4 .链条断裂：虽然链条断裂的情况较少见，但一旦发生，就需要立即更换新的链条。断裂的链条无法继续传递力量，也无法保证骑行的安全。
5 .升级传动系统：如果计划升级山地自行车的传动系统，如更换更高速比的飞轮或牙盘，可能需要更换与之匹配的链条。因为不同速比的传动系统对链条的要求也不同，所以升级传动系统时，应同时考虑更换链条。
总之，为了确保山地自行车的传动效率和骑行安全，当链条出现磨损、变形、生锈、断裂或需要升级传动系统时，都应及时更换新的链条。
